脂肪肝可以倒退成肝炎，进而有能够招致肝癌，年夜致分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化或肝软化、肝细胞癌4个阶段。

 “第一个阶段为单纯性脂肪肝，单纯脂肪肝是因为人体摄入或本身合成了过多脂肪，凑集到了肝细胞中，让肝细胞变‘胖’了。”刘如玉说，跟着生存程度的进步和饮食习气的改动，今朝年夜部门患者都处于这一阶段。而当肝细胞变“胖”到超过可能接受的范畴，就会破碎坏死，产生肝侵害招致肝功效异常，此时就倒退为脂肪性肝炎了。

 专家引见，当脂肪肝患者肝功化验中的谷丙转氨酶、谷草转氨酶和γ-谷氨酰转肽酶中的一项或几项处于恒久升高状态，能够就属于脂肪性肝炎了。刘如玉说，脂肪性肝炎患者如不迭时医治，恒久的炎症会使肝脏呈现相似疤痕的纤维组织，产生纤维化，使肝脏变糙变硬，甚者产生肝软化。提示，肝功效异常的人群，当B超申报提示肝本质反响增粗、密集，或有肝漫溢性病变时要有所鉴戒。

 恒久肝纤维化会招致肝软化。刘如玉引见，研讨显示，非酒精性脂肪性肝炎招致的肝软化患者5年外患肝细胞癌的危险高达11.3%。刘如玉说：“肝软化或各种肝炎患者，都应按期抽血化验甲胎卵白并联合肝脏B超进行筛查，要是间断数周异常升高，要注意鉴戒。”

 脂肪肝可以逆转

 无关专家引见，相比于病毒性肝炎而言，脂肪肝患者其实部门是可以通过饮食、活动逆转的。必要防止恒久喝酒等伤肝行动，同时，要注意控糖、多吃膳食纤维、多活动。

 要防止恒久节食、食斋。专家表现，要是靠节食、或恒久严厉食斋减肥，会招致养分不良，而且体内载脂卵白削减，反而会匆匆进脂肪沉积在肝脏。

 此外，要防止乱吃药和保健品。如今，许多人对安康越来越看重，于是把冀望寄予在了保健药品身上。“恒久乱吃药和保健品会给肝脏带来微小的负担，进而能够招致药物性肝毁伤。”于红卫说，“药物性肝毁伤是最罕见和最重大的药物不良反馈之一，重者可致急性肝衰竭乃至灭亡。”

 专家提示，日常饮食要节制糖分的摄入。“糖和脂质在体内是可以相互转化的。脂肪肝患者要是仅是少吃含油脂高的食品，而不注意限糖，一样会减轻脂肪肝。”刘如玉说，要多吃膳食纤维，多活动。蔬菜生果等食品中的膳食纤维可以改善胰岛素抵制、减缓脂肪排汇、匆匆进胆固醇分泌。